外語學習與應試英語運用的捷徑

很多人對英語考試充滿偏見和誤解，認為自己是無用之物，但事實並非如此。這並不是說考試英語與交際英語完全相反。通過聽力測試，你也能學好英語。

許多人羡慕能說流利英語的人。說英語其實並不難。只要我們克服內心的怯懦，使用一些非常簡單的語法詞彙和肢體語言，我們就能與以英語為母語的人交流。然而，聽力比口語困難得多。中國人的共同問題是他們常常不懂。

在一些英語測試中，聽力往往占到分數的20%-30%，這一點不容忽視。而且，要在短時間內提高聽力質量是很困難的。囙此，對於英語學習者來說，越早進行專門的聽力訓練，聽力就越容易得到質的提高。而且，聽、說、讀、寫四項技能相輔相成。聽力的突破必將對英語口語、閱讀和寫作帶來極大的促進作用。

江蘇省某初中生英語語音語調研究

00:59來自如何快速提高你的成績

聽力學習效果不佳的主要問題是學習方法不當。聽力的關鍵是培養對聲音訊號的敏感性。因為語言的本質是聲音訊號，我們經常習慣於視覺符號的刺激，但是聲音訊號是一個完全不同的刺激系統。

許多錯誤的聽力概念一度流行。例如，我們應該抓住每一分鐘來利用我們的時間和所有的時間聽英語。囙此，我們經常可以看到很多學生邊走邊聽英語，或者邊聽邊做其他事情。但是儘管聽了很長時間，但是聽力的進步是非常有限的。

根據心理語言學家的研究，一篇完全不可理解的外語資料對學習者來說只能是一種“譟音”，對掌握外語聽力沒有太大幫助。邊走邊聽英語是非常有限的。也有許多缺點。很容易讓人緊張，養成不良的聽力習慣。

事實上，聽力複習和閱讀不需要收集大量的資料。聽力材料中最重要的是重視應試英語聽力資料。這是因為各級英語聽力資料都是來自歐美的原音。

然而，許多基礎知識薄弱的學生沒有為英語考試學習聽力材料。相反，他們希望通過美劇學習英語，讀漫畫，聽原創作品——這只是一個騙局，也是一個遠大目標。

再說一次，測試英語的聽力材料基本上都來自英語和美國，而且內容往往非常實用。通過正確的訓練方法，學生可以真正掌握英語考試的資料，通過考試絕對不是問題。此外，它還可以為進一步的聽說學習打下良好而有效的基礎。

有哪些健康快速的瘦身方法

許多人對飲食控制有誤解。他們總是認為控制飲食意味著不吃東西。其實，這種認識是錯誤的。所謂控制飲食就是控制飲食中熱量的攝入。不要吃熱量過高的食物，如肥肉、動物肝臟、糖果和油炸食品。這些都是高熱量食物。减肥的人應該吃低熱量的食物，如蔬菜水果和雜糧、粗糧等，但也要記得每餐吃70%飽，這樣可以更好地控制熱量的攝入，只要熱量攝入少一些，對减肥會有很大的幫助。

胖的人想减肥。减肥的人希望儘快得到想要的效果。然而，有些减肥方法雖然見效快、見效快，但卻會危害人們的健康。所以如果你想减肥，就應該選擇一些既能迅速達到效果又能保持身體健康不受影響的方法。那麼今天，就讓我們帶你瞭解一下健康快速的减肥方法有哪些？

快速而健康的减肥方法之一：控制飲食

許多人對飲食控制有誤解。他們總是認為控制飲食意味著不吃東西。其實，這種認識是錯誤的。所謂控制飲食就是控制飲食中熱量的攝入。不要吃熱量過高的食物，如肥肉、動物肝臟、糖果和油炸食品。這些都是高熱量食物。减肥的人應該吃低熱量的食物，如蔬菜水果和雜糧、粗糧等，但也要記得每餐吃70%飽，這樣可以更好地控制熱量的攝入，只要熱量攝入少一些，對减肥會有很大的幫助。

健康快速减肥方法二：加强運動

如果你想快速减肥，你必須加强鍛煉。每天至少要做30分鐘的有氧運動。做運動時，最好採用快與慢相結合，或無氧與有氧運動相結合的方法。這些方法可以使脂肪燃燒量加倍。只有當運動所消耗的熱量比例是飲食所消耗熱量的兩倍左右時，我們才能健康康减肥成功。
健康快速减肥方法三：調整作息

如果你想成功地調整你的體重和休息的話。你不能每晚超過10:30進入睡眠狀態。因為晚上10:00到0:00之間脂肪代謝旺盛，這種代謝對睡眠會有很好的效果，而且每天的睡眠時間不能少於8小時，否則人很容易內分泌失調，內分泌失調也會導致身體的物質是脂肪。

看完以上介紹，相信大家都知道什麼是健康快速的减肥方法嗎？其實，以上三種方法都是一種，只有這三種方法結合起來，才能獲得最好、最快的減肥效果。

沒有錢怎麼理財？

財務管理？似乎很多人不明白其中的奧秘。有人甚至大呼“沒錢怎麼理財？”？#的概念。在這方面，我深感有責任與大家分享這些簡單實用的方法和財務管理背後的邏輯。

其次，為什麼要堅持長期投資？金融產品如何運作？收入從哪裡來？理財如何賺錢？財務管理的風險是什麼？如何做好資產配寘？在這裡分享我的投資經驗。

本集，跟隨兆銀理財瞭解大類資產配寘知識！

大家好，我們已經知道什麼是財務管理的風險。接下來的問題是：如何做好資產配寘？

大類資產的配寘是什麼

也許當你問到如何管理手頭的資金時，最常見的答案是“廣義資產配寘”。

大類資產的具體配寘是什麼？為什麼是資產配寘？如何分配主要資產？今天，我們來談談資產配寘。
“別把雞蛋放在同一個籃子裏”

我們一定聽說過這句話。背後透露出的是典型的資產配寘思路。不要把所有的錢都投資於單一的資產或產品，如房子、股票、存款、債券等，而應該投資於不同類型的資產或產品。
有些朋友可能會說這沒用，因為他以前把所有的資金都投到了20家不同的P2P公司。結果，在過去的兩年裏，他一個接一個地輸錢。

聰明的你可能會意識到，因為他把所有的籃子放在同一輛車裏，車翻了，籃子掉了，雞蛋全碎了。
囙此，把雞蛋放在不同籃子裏的覈心是不同籃子的安全性相對獨立。如果所有的籃子都由一個人搬運，那麼把它們分成10個籃子和裝在一個籃子裏沒有什麼大區別。

理財小貼士

重大資產配寘

簡言之，就是將投資者的資金投資於不同類型的資產（包括但不限於債券、股票、理財、基金、存款、房地產等），並根據投資者的需求和市場變化動態調整各資產的投資比例。
為什麼我們需要分配大類別的資產

就像雞蛋籃子一樣，股票、債券、房地產和黃金等大多數主要資產的收益率在一定程度上是不穩定的。如果所有的資產都投資於一項資產，那麼當資產市場良好時，它可能會產生很多收益。然而，當資產市場不景氣時，投資者往往面臨較大的損失風險，投資收益波動較大。
例如，在2017年和2019年，投資股票資產可能會帶來良好的回報，但在2018年和今年年初的環境下，可能會遭受重大損失。

同樣，2018年債券資產收益率較好，但2017年更差。由於大類資產之間存在負相關或低相關性，分布式資產配寘可以實現“東亮西亮”。

雷射雀斑還黑嗎？反彈？

說到祛斑，很多女性在經歷了種種挫折後仍然擺脫不了色斑的困擾：雷射祛斑返黑、色斑反彈、不乾淨。。。所以他們都表達了他們的精神疲憊！祛斑真的那麼難嗎？深圳美來楊鵬主任揭秘祛斑真相：為什麼總是不能祛除雀斑？

楊鵬

·祛斑失敗修復權威專家

·深圳美來美容皮膚科副主任

·成功幫助近萬人祛斑

楊鵬經歷：雀斑總不能去掉，以下大部分雀斑錯誤

楊鵬從醫學碩士畢業後從事雀斑治療已經有10多年了。他說，很多祛斑失敗的女性往往選擇非專業機构、醫生和方法不慎導致祛斑失敗！

錯誤1：盲目使用雷射

對於每個人來說，雷射是直接使用的，但一般皮膚色斑不適合，造成新的色斑。

錯誤2：處理面

處理流淌在表面，沒有處理到根部的色斑，使色斑反復出現，連根拔起。

錯誤三：忽視皮膚的抗斑點能力

忽視皮膚健康，皮膚損傷越來越多，對黑色素缺乏抵抗力，導致色斑反彈。

如何祛斑以避免黑色反彈？雀斑失敗可以修復嗎？

楊鵬主任說，色斑產生的原因很複雜，色素所在的皮膚有很多層。光用雷射是不可能解决根本問題的，容易引起黑色反彈。要從斑源開始治療，將修復、治療、保養結合起來，真正做到祛斑抗反彈，也能修復祛斑失敗。

楊鵬擅長黑色反彈和各種頑固色斑的治療，打造出“雀斑+祛斑”的雙向治療

楊鵬主任李紀美19年來，積累了上百萬個案例的精髓經驗，通過對亞洲色斑與皮膚規律的研究發現，“修護、治療、保養三位一體”祛斑，並提出從“祛斑力”和“祛斑力”兩個方面入手，解决色斑控制問題，多治療多受傷，容易返黑。其突破性科技被稱為“楊鵬祛斑”。

楊鵬祛斑的適應症：

治療不當會造成皮膚損傷，如暗沉、黃褐斑/妊娠斑、反復頑固色斑、複雜色斑、幹/黃/敏感等皮膚品質問題，急需修復

楊鵬的四個步驟不可或缺

第一步面對面檢查：結合美來和VISIA皮膚探測器19年祛斑經驗，找出病因，找出斑點來源

第二步修復健康：從斑源入手，用生物療法恢復皮膚健康，修復皮膚屏障

第三步治療雀斑：結合分層爆破法+生物美容+中藥內調三種方法，外治內調，祛除頑固色斑

第四步保養與祛斑：去除雀斑和護膚方法，修復皮膚屏障，恢復皮膚抗斑能力，抑制黑色素

楊鵬祛斑的真實案例見證了奇迹般的效果

她的皮膚問題：黃褐斑，粗糙的皮膚年齡：5歲

她的皮膚問題：黃褐斑伴嚴重發黑年齡：7歲

她的皮膚問題：雀斑，敏感暗斑年齡：8歲

關於雷射祛斑和防黑

什麼是雷射祛斑後的防黑？

雷射祛斑祛黑在醫學上被稱為“炎症後色素沉著”。雷射可以準確破壞黑色素，但當能量選擇過高或術後護理不當時，會出現局部皮膚炎症反應。此時，黑素細胞會憤怒，使在雷射作用下被去除的斑點恢復到原來的狀態或變得更深。這就是所謂的反黑階段的雷射祛斑。

雖然打黑形勢遲早會消退，但很多人會擔心這個過程，所以我們會想各種辦法避免打黑事件的發生。

為什麼有些人會有反黑現象？哪些因素與反黑有關？

主要有內部因素和外部因素。

囙此，亞洲人更容易引起皮膚色素沉著。根據以往經驗，黃種人術後抗黑的發生率在30%以上。
外在因素主要是指醫生的經驗和術後護理，醫生選用哪種雷射，手術中能量設定，或者雷射祛斑後患者保濕和防曬效果不好，這些都是抗黑化現象出現的原因。

抗黑是雀斑失敗的表現嗎？它會褪色多久？

“抗黑”不是祛斑失敗的表現，而是對皮膚的自我呵護，所以不要太緊張。

正常情况下，鐳射手術後不會出現防發黑現象。經過六七天的鐳射治療，皮膚會慢慢癒合。一旦發生抗黑化，皮膚會自動代謝色素沉澱。這一過程通常需要幾個月的時間，而第二次鐳射治療通常需要等到抗昏厥期之後。

如果有反黑，我們應該注意什麼？

如果雷射祛斑後出現反黑現象，不用太緊張。保持良好的心態，做好保濕防曬。

也可以多吃水果補充維生素C，促進黑色素代謝。當然，你也可以回去看醫生，用一些塗抹或口服的藥物來加速抗黑的退步。

每個設計師都需要學習網站的結構

你有沒有想過如何設計網頁佈局？設計一個網頁，需要藝術與科學的完美結合。秘訣是給自己一點創造性的自由，同時堅持一個行之有效的結構。聽起來不可能？別擔心，這是一個快速指南，以建立一個頁面佈局，提高任何公司網站的轉換率。

第一步：首先考慮用戶體驗

這是很重要的研究和考慮主頁結構，甚至在草圖的想法。在進行調查的時候，一定要密切關注潛在客戶的期望。畢竟，在不瞭解目標用戶期望的情况下，設計一個提供出色用戶體驗的商業網站幾乎是不可能的。

不能提供良好用戶體驗的網站吸引大量流量的機會要少得多。畢竟，用戶體驗和搜尋引擎優化是齊頭並進的。例如，同一都市的一些用戶仍然會吸引大量用戶。但更好的用戶體驗公司，如滴滴，有更大的機會重塑行業。

研究用戶需求和期望的方法很多，但是用戶調查和用戶分類可能是最流行的方法。在瞭解了目標受眾對頁面的期望之後，您可以開始研究資訊體系結構。

資訊架構（IA）是以一種清晰、直觀和明智的管道組織網站上的資訊。考慮一下你自己流覽網頁的經驗：登入一個計畫不周的網頁，幾秒鐘內還沒有被證明是相關的，這可能會讓你立即點擊關閉或返回按鈕。

一個好的ia創造了一個層次結構，強調了最重要的元素，並保持了訪問者的參與度。如果你沒有一個堅實的“骨架”來建造，你將準備失敗。

導航是IA的一個關鍵方面，您應該儘早考慮。如果用戶找不到自己的網站，你的網站有多華麗也無所謂。

良好的導航有三個主要特點

簡單的

清楚的

均勻性

你的目標應該是通過盡可能少的點擊來引導用戶找到他們正在尋找的資訊。您可以通過在巡覽列中使用清晰、簡潔、有用的語言以及整個網站的一致設計來實現這一點。添加諸如breadcrumbs之類的備份功能還可以極大地提高網站的可用性，並幫助訪問者跟踪他們在網站上的位置。

步驟2：正確獲取視覺層次結構

强大的視覺層次結構使得引導用戶採取行動的網站佈局設計不同於美麗的網站。人類是一種令人難以置信的視覺生物，當談到線上消費內容時，我們通常會掃描網頁以快速確定是否能在投入使用前找到所需內容。

作為一個設計師，你可以確保你看到最重要的資訊並吸引用戶。如果沒有清晰的視覺層次，頁面上的所有內容都顯得同樣重要，讓人無法忍受。各種設計原則有助於創建一個强大的視覺層次。

使用網格

網格提供了一種强大的方法來創建頁面上不同元素之間的連接並組織佈局。網格顯示頁面上的所有元素如何互動，並確保使用清晰的結構來強調正確的資訊。

自然瀏覽模式的設計

有兩種主要的眼動掃描模式，人們可以用來快速掃描內容塊

F形圖案

之字形的

作為一個設計師，你可以控制用戶掃描頁面時的外觀，囙此為用戶設置正確的路徑非常重要。我們經常在部落格和新聞網站等各種文字的網站上遇到F形圖案。

值得注意的是，最新研究表明，F字型模式實際上對用戶和企業不利，應該避免。

如果用戶在F模式下瀏覽你的網站，這意味著他們在頁面的左側顯示强烈的偏好，而在右側則會遺失重要內容。為了防止瀏覽，您必須將網站內容的格式設定為將內容指向您認為最重要的資訊。

 

直觀地劃分關鍵要素的優先順序

使用五個基本設計構建塊構建直觀的視覺層次：

1大小

在任何設計中，將大小與重要性聯系起來是很重要的—最重要的資訊應該是頁面上最大的，並且需要最關注。

2顏色

請記住，在設計中，顏色既可以用作組織工具，也可以用作品牌/個性工具。

三。佈局

一個好的格式可以鼓勵訪問者參與整個頁面的內容，並更快地找到最重要的資訊。

4間距

空格或負空格是設計者用來吸引用戶注意最重要的UI元素的工具

5風格

選擇與您的品牌相匹配並突出您的品牌的風格將有助於您更有效地傳達您的資訊。

應用三分法

這個原則要求您將設計分為三個部分（三行三列），以查看線條相交的位置並確定設計重點。這是一種有效的方法，可以開始你的網站組合，並選擇元素的位置和框架。使用網格是將此科技應用於任何設計的最簡單方法。

第三步：把注意力集中在呼叫詞按鈕上

沒有CTA，就沒有完整的網站。事實上，行銷人員會說這是頁面上最重要的元素，所有的努力都應該集中在讓人們點擊它上。策略性地使用一個設計良好的CTA可以極大地改善頁面的處理過程並引導用戶進行轉換，囙此正確地實現這一點至關重要。

設計按鈕時，請記住以下幾點。

確保按鈕看起來可以按一下

這聽起來很明顯，但是你會驚訝於網頁設計師們經常放弃清晰而傾向於創造性或者一些奇怪的新趨勢（是的，我是說你，鬼按鈕）。要確保用戶理解元素是按鈕，請使用標準視覺提示來幫助他們確定可按一下性，例如形狀、陰影和高光。

清楚地標記所有按鈕

那裡的按鈕告訴用戶下一步要做什麼。如果副本模棱兩可，人們就會思考而不是行動。讓用戶清楚地知道如果他們點擊會發生什麼。這是Netflix的一個聰明的例子。